说话总是不可以坚定自己的立场，说话过于老实，不自信说话不能理解重点，想改变自己怎么办

说话总是不可以坚定自己的立场，说话过于老实，不自信说话不能理解重点，想改变自己怎么办

人不自信通常源于四个方面1、缺乏经验或专业能力2、过去失败的影响3、注意力的掌控4、限制性信念的影响 你先要提升自己的能力，要相信自己的能力，要相信过去不等于未来，面对问题的时候不要总是看到不好的一面，把自己的注意力转换到好的方面
“强烈的自我激励是成功的先决条件。人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的.记着自信的女人最美丽，自信的男人最帅。给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。而且善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

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