新鲜海藻怎么凉拌好吃

新鲜海藻怎么凉拌好吃

新鲜海藻怎么凉拌好吃
　　凉拌海藻
　　食材准备
　　海藻150克，白芝麻20克，香油，盐，糖，白醋，鸡粉适量。
　　方法步骤
　　1、海藻浸泡洗净后挤干水，然后放入开水中焯烫一下;
　　2、烫好后捞出放入冰水中过凉，沥干后放入盆中;
　　3、加入适量盐，白糖和白醋拌匀;
　　4、再加入香油，鸡粉，白芝麻拌匀即可。
　　凉拌海藻的做法
　　凉拌海藻
　　食材准备
　　海藻，辣椒油，味精，熟芝麻，酱油，香油，花椒油，盐适量。
　　方法步骤
　　1、将海藻用开水泡发，用开水汆烫后沥干水分;
　　2、小碗中加入酱油，香油，辣椒油，花椒油，味精，盐，芝麻拌匀;
　　3、然后将调匀的味汁倒入海藻中搅拌均匀，装盘即可。
　　小贴士
　　这里使用的是干海藻，需要泡发，如果是新鲜海藻汆烫一下即可。
　　苦苣凉拌海藻的做法
　　凉拌海藻
　　食材准备
　　海藻适量，苦苣200克，花生米50克，香菜适量，花生米，蒜，红油，香油，生抽，盐，味精，糖，醋适量。
　　方法步骤
　　1、海藻放入大碗中，加入清水浸泡20分钟;
　　2、苦苣清洗干净净水，加盐拌匀腌一会，花生米炒熟去皮，蒜剁碎待用;
　　3、海藻洗净后用开水汆烫后捞出挤干，放入腌好的苦苣中;
　　4、然后放入红油，香油，生抽，香醋，白糖，盐，味精，香菜，花生碎，蒜末拌匀即可。
　　小贴士
　　苦苣用盐腌后会有水出现，要滤去水。
　　木耳凉拌海藻的做法
　　凉拌海藻
　　食材准备
　　海藻适量，木耳少许，生抽，酱油，辣椒油。
　　方法步骤
　　1、将海藻用开水泡开，木耳放入锅中煮几分钟;
　　2、然后海藻控水，木耳切丝放入盆中;
　　3、加入适量的辣椒油和生抽调味拌匀即可。

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