来月经的时候可以继续练HIIT高强度间歇性训练吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-24 14:48
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-23 17:54
来月经的时候可以继续练HIIT高强度间歇性训练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-23 19:01
最好不要，可以做些缓慢的瑜伽运动进行调和，当然选择瑜伽动作也要有讲究。最好多休息，刚好让自己一直锻炼的身体得到一个充分的休息。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-23 19:40
应该不能吧。
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