这几天、我吃完了就要拉、这样代表什么啊、算是减肥吗？

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-05 10:34

提问者网友：回忆在搜索
2021-05-04 18:01

帮帮忙啊

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-04 19:33

给你提供一份减肥食谱

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

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1楼网友：北方的南先生
2021-05-04 20:38

消化好了

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