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吃什么东西能润肺?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-20 18:20
  • 提问者网友:太高姿态
  • 2021-07-19 19:15
别跟我说木耳
最佳答案
  • 五星知识达人网友:毛毛
  • 2021-07-19 20:25
早上一杯清水是非常有益的,可以促进新陈代谢. 秋梨有很好的润肺效果. 每天一个苹果有效预防感冒,还可以清肠润肺 .柚子,清热解火,美容养颜,清肠润肺 另外,苹果、雪梨、无花果、罗汉果、南北杏,陈皮等清肠润肺的水果、植物食材,都是适合秋凉气候的滋润佳品。
蜜枣  性味甘、平。能够益气生津,润肺。  平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。  蜂蜜  性味甘、平,入脾、肺、大肠经。功能补中,润燥,解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止,精血枯槁,肺焦叶举,致成肺燥之症,寒热均非,诸药鲜效,用老蜜日服两许,约月,未有不应者,是燥者润之之义也”。  其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹,用温水冲开,空腹饮用,长此以往不仅能润肺,而且可以解毒养颜。  白萝卜  《日华子本草》说它“能消痰止咳,治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音,咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉,入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。  江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法,就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。  柚子  性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。  不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。  金橘  性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。  桔子都有此功效,不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘,完全应该把它纳入自己的日常水果单中。  莲藕  入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。  平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。  有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康,尤其对肺部而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用,潜移默化中,你的肺部会更加健康!  食谱五:冰糖雪梨羹  原料:雪梨,性味甘微酸、凉,入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺,生津,清热,化痰。  做法:先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸半个小时即可。  功能:有除痰,润肺,补肺的功效。不仅如此,而且冰糖雪梨羹味道鲜美,卖相更加,还是一道非常好吃的甜品。
全部回答
  • 1楼网友:平生事
  • 2021-07-20 00:01

西瓜

  • 2楼网友:轻雾山林
  • 2021-07-19 23:34
炖雪梨汤
  • 3楼网友:第四晚心情
  • 2021-07-19 22:39
枇杷不错~
  • 4楼网友:像个废品
  • 2021-07-19 21:54
仔瓜
  • 5楼网友:风格不统一
  • 2021-07-19 21:45
薏米补肺清热,豆腐止咳化痰,白果补肺通经,花生醒脾和胃,润肺滑肠,百合止咳平喘,竹笋清肺化痰,银耳滋阴润肺,冬瓜生津止渴,梨清心润肺,柑橘止咳化痰,香蕉清热润燥,猪肺滋补肺脏,鸭肉滋阴养胃,鲢鱼暖胃利肺,川贝止咳润肺。
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