减肥期间早餐和牛奶吃鸡蛋好吗 ？ 或者是和淡盐水加鸡蛋 ？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-16 15:30
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-03-15 18:45
减肥期间早餐和牛奶吃鸡蛋好吗 ？ 或者是和淡盐水加鸡蛋 ？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-15 20:02
减肥并不是说节食，而是能过合理饮食的方法来达到减肥的目标，所以吃鸡蛋与牛奶很有营养，这种搭配有益于身体健康，不能盲目的节食减肥，你可以试着两种方法交替着吃，一天换一样。其实说到减肥还是医疗减肥效果快速些。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-03-15 22:33
很好！这是健康的减肥方法！
- 2楼网友：逃夭
- 2021-03-15 21:21
你好！
减肥的早餐还是很重要的，只吃这些的话，相对来说少了点，可以再适当增加点碳水化合物，比如全麦面包，或者燕麦片。晚上要少吃，然后尽量清淡，再配合点运动。应该就能看到点效果。
希望对你有所帮助，望采纳。
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-03-15 21:01
你吃点碳水化合物 餐后半小时加点水果吧~鸡蛋的吃法是以前营养不良的一天一个了，现在这生活水准 你3-4天一个就行了。减肥期间多喝水。多水果。
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