犯困 头晕 口喝 口苦

自从怀孕3个月起，我就开始犯困，开始并没有注意，一直认为是正常现象，可是到现在，孩子都2周了，我始终就没觉得睡够过，只要一放假，每天都是一整天一整天的睡，近一年来口喝、口苦，睡醒后，先喝一大杯水，哪怕只睡十分钟也口喝、口苦的要命，睡前刷牙，睡后刷牙，都试过了都没有太大的作用，每天都喝那么多的水，根本解决不了问。最近一个多月老是头晕，去医院也查不也什么来，血压正常，血糖正常，请各位高手指点迷津，睡觉时间：10：30-6：00 夫妻也不常在一直，大约一星期见一次
年龄：28
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中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医建议：

1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

到医院检查一下身体吧。如果没有器质性病变，有这些症状还是考虑亚健康状态。需要适当运动。

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