打golf之前运动为什么打不好？？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-20 15:24
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-08-19 19:42
我平时打高尔夫挺好而且动作准在场上发挥也不错，这几天妈妈让我减肥我就在打高尔夫之前在跑步机上跑40分钟在打球的时候。我的天呀！动作全走急了，而且自己就觉得不对劲根本打不好了站都站不住弯腰都不行了。好多人说和运动没关系我的心情大减这是怎么回事呀！！？？？
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- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-08-19 20:19
跑步40分钟机肉也有记忆了，这种跑步节奏完全与打高球的节奏不同，如果在下场前体力还可以，最好在练习场再练习30-50粒球，耒调节一下挥杆节奏，平稳一下心态再下场会好些。今后减肥可在打完球后再跑步。
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- 1楼网友：玩家
- 2021-08-19 21:58
因为高尔夫是一个安静，需要思考的，而你剧烈运动，没有让心静下来，所以没有打出好成绩，可以再打高尔夫前，听听轻音乐，或者看看书，做一些热身运动时最好的
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-08-19 21:49
高尔夫球是一种要平和心态的运动。GOLF前剧烈运动显然背道而驰。jp.ppmmla.com
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-08-19 21:27
跑步40分钟太激烈了吧 打球之前可以稍微做点准备运动 但不要做太激烈的运动
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