失眠的晚上做什么最好
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-20 05:09
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-08-19 11:20
失眠的晚上做什么最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-08-19 12:40
我想现在大多数人。晚上的失眠夜都是逛网路。虽然这是一个方法。但是不好。对身体。
我觉得尽量让自己可以早睡。调整好睡眠。你即使睡不着也可以闭目养神的。或者在床上看些自己喜爱的书籍。我个人比较喜欢临睡前看下书籍。这样很容易就有睡意。不如喝点牛奶也可以。或者下载些轻音乐。听着听着也容易入睡。
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-08-19 14:00
上网、玩手机、玩游戏、看小说- -+
听歌、看电影咯、
不然真的会超级无聊！
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-08-19 13:04
找朋友谈心
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-08-19 12:47
玩手机咯，只有这样消遣了。
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