今天晚上一时高兴,就吃多了啦,会不会影响我的减肥计划啊?一下是具体点的:
1.一杯可乐。
2。一碗香菜花生。
3。一小碗饭。
4.鸭血炒小豆腐一小碗。
5.肉丝吃了不少。
哇!觉得好饱,会不会发胖特别快呢?
不过今天运动量不小。
今天晚上一时高兴,就吃多了啦,会不会影响我的减肥计划啊?一下是具体点的:
1.一杯可乐。
2。一碗香菜花生。
3。一小碗饭。
4.鸭血炒小豆腐一小碗。
5.肉丝吃了不少。
哇!觉得好饱,会不会发胖特别快呢?
不过今天运动量不小。
不要担心,减肥有时也要给自己放假,这样对身心都好,一个星期要有一天给自己放纵一下,这样才有动力坚持下去的。