问问每周每天健身多久为宜，哪些项目对身体更好些？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-30 20:21
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-07-29 20:02
肚皮舞，瑜伽，有氧，街舞，普拉提，健身球，武术太极……
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-07-29 20:14
有氧的运动更好些（个人意见） 时间嘛... 自己认为合适 起到了锻炼的作用就好了 不要太死板... 那运动就成为一种负担了...
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