大学如何坚持锻炼身体,怎样锻炼身体的灵活性和平衡能力？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-19 20:09
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-04-19 00:05
大学如何坚持锻炼身体,怎样锻炼身体的灵活性和平衡能力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-04-19 00:32
灵活性——跳格子（虽然不受欢迎但是很有用，很多运动都有这个原理）
平衡性——主要是核心肌肉问题吧？:-O我是靠平板支撑和做单杠
平衡性——主要是核心肌肉问题吧？:-O我是靠平板支撑和做单杠
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