扩胸运动有什么作用？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-02 10:52
- 提问者网友：孤山下
- 2021-03-02 08:04
扩胸运动有什么作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-02 09:31
扩胸运动既可配合治疗颈椎病 ，也可以预防，可有效地消除肺部因伏案而造成的压抑感，增强心肺功能，女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和丰胸，预防乳腺增生。每天坚持锻炼10～20分钟，可调整胸背肌力平衡
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- 1楼网友：玩世
- 2021-03-02 14:41
健身呀
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-02 13:43
扩胸有很多种动作 动作不同锻炼到的肌肉也不一样
对背阔肌有些作用 还有就是肩部
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-02 12:45
能训练你的胸肌，改变形体，经常扩胸可增大你的摄氧量
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-03-02 12:36
防止胸部下垂和丰胸，预防乳腺增生！
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-03-02 11:09
可以锻炼你的胸肌和背上的某个部位的肌肉，我忘记名字了
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