累了饿了到底适不适合吃甜食如巧克力??

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-02 23:31

提问者网友：饥饿走向夜
2021-01-02 20:41

有的说,累的时候不要吃甜点：甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉！
有的却说,过于疲劳与饥饿时,体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能.
但是又又说法是避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。
我蒙了0 0有哪位专家能给点指点,感激不尽谢谢~!

最佳答案

五星知识达人网友：孤独入客枕
2021-01-02 21:58

适合！巧克力是美军的野战军粮。

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1楼网友：怙棘
2021-01-03 02:25

额。。。观点好多。。。其实吧。。。饿了的时候你可以吃一点点甜食来填饥，仅仅是填饥！别吃太多，吃太多就会形成上面你自己说的那些问题甜点还是低脂的东东健康酸奶是首选哦我不是专家，不过硪有亲身体会 O(∩_∩)O哈哈~

2楼网友：掌灯师
2021-01-03 01:17

疲累的时候吃甜食最好了

3楼网友：慢性怪人
2021-01-03 00:52

身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则会更累，无形中也会增加赘肉！这句话说得好.=1>>>>>>>>>>>

4楼网友：从此江山别
2021-01-02 23:36

适合，甜食中含有较多的能量

5楼网友：雾月
2021-01-02 22:11

经常去卖场买点小吃，以备不时之需小零食，上好佳膨化食品（田园玉米泡芙，我超级喜欢），格利高菜园小饼，百力滋，格利高抹茶慕丝，少林寺花生核桃酥，好丽友巧克力派/蛋黄派，康师傅牛奶泡芙，雀巢奇巧脆心威化，费列罗榛仁威化巧克力，蓝罐曲奇，杏花楼点心如椰丝球，芝麻薄片，豆沙卷，鸡仔饼，花生牛扎等等，这些我都好喜欢的

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