推荐老年人吃什么早餐？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-31 04:39
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-12-30 23:17
推荐老年人吃什么早餐？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-12-31 00:22
由于消化系统及心血管系统的功能衰退，老年人的早餐选择尤其应注重营养均衡，尽量食用高纤低糖、易消化、易吸收，同时口味不重、不油腻的食物，减轻肠胃负担，以及多食用对心脑血管有益的食物。近来一种将坚果、水果干、谷物麦片搭配在一起的混合麦片，叫做因果活力早餐，就特别适合中老年人早晨食用，营养丰富易于吸收，同时润肠通便、有益心脑血管系统。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-12-31 01:19
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