大家后悔过自己抽烟吗

大家后悔过自己抽烟吗

没有一个吸烟者不后悔当初学会了吸烟。

除了刚刚学会没多久的年轻烟民，他们正陶醉在香烟的假象之中。以为有了吸烟为伴，自己就可以成为幻想中的自己，成熟、性感、酷、牛X、、、

他们不知道吸烟危害具有累积性、滞后性。每一支烟的危害是很小，但你每天不断累积，由量变到质变，这才是必然的结果。吸烟长命百岁的你见过几个？吸烟过早去世的比比皆是。

他们不知道，吸烟具有耐受性（可理解为抗药性），原有烟量无法消除吸烟渴望，只能逼着你提高频率和烟量，你现在一天才几支，不知不觉就会变为10支、20支、、、，如果没有理智和环境约束，它会一直持续下去。（淘宝：戒烟大学）

他们不相信吸烟会上瘾，不相信自己会被香烟控制，自认为自己随时可以叫停。

可惜啊，我们过来的人都知道，自己想叫停的时候，就停不下来了，前面有无数个“吸烟理由”在诱惑你；后面有巨大的“戒烟恐惧”黑洞一般等着你，前后夹击，只能乖乖投降，做烟瘾的奴隶，每天生活在矛盾和纠结之中，吸也痛苦，不吸更痛苦，不知终点在何处？

那我后悔了，怎么办？
唯一的办法，洞悉烟瘾，搞清楚自己究竟是怎么一步步落入烟瘾的圈套了，揭穿骗局，你才能彻底破解心理烟瘾和依赖。否则，只停止手中之烟是没用的，心理烟瘾和依赖一点没消，只能徒增痛苦和烦恼，多以失败告终。

明明白白去戒烟，淘宝戒烟大学。

祝健康快乐！

其实几乎每一个抽烟的人都会后悔，浪费钱不说，对身体有很大的伤害，可是吸烟到底什么感觉，几乎没几个人能说的清楚，其实抽烟往往并非是瘾有多大，而是一种习惯，比如吃饭后，WC的时候，都会抽烟，但有时候自己专注于一件事的时候，可能不知不觉就一两个小时都没抽烟了。但是戒烟是一件很难的事情，作为一个吸烟10年的我，奉劝大家，不会抽烟，就不要抽，小孩子不要觉得抽烟的样子很帅，心情不好了就算多喝点酒都不要抽烟，如果刚刚开始抽烟的，快戒了吧，这个阶段还是很容易戒掉的，至于老烟民，尽量少抽一点。

为什么要后悔

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