每天早上起来跳绳5分钟,可以长高么?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 04:26
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-20 18:45
每天早上起来跳绳5分钟,可以长高么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-10-20 20:03
病情分析：你好：你能不能长高主要是看你的骨龄指导意见：建议：去医院做骨龄检查然后根据检查结果做相应的治疗和锻炼
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-10-20 20:09
只是跳绳就不会的，你需要一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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