吃苦瓜消脂素有会反弹吗，吃过的进来
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-11 05:39
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-08-10 22:55
吃苦瓜消脂素有会反弹吗，吃过的进来
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-08-11 00:20
减肥专家的建议：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取 得意想不到的效果。
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取 得意想不到的效果。
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-08-11 01:44
有这么一种说法呢，我还不知道呢
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