跑了两三千米的步，小腿筋痛是什么原因
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-11 16:42
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-11 04:54
跑了两三千米的步，小腿筋痛是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-11 06:20
跑步兩三千米，小腿筋痛應該是平常不常跑，也沒訓練過，或者是身體狀況不好，沒做熱身就跑，小腿肌耐不了負荷的關係。只有痠或痛還算輕的，嚴重的會抽筋痛箇半死。
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-11 07:38
跑的太多了，使肌肉痛。逐渐加码，习惯成自然。
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-10-11 06:59
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