最近总是发呆愣神是什么原因

最近总是发呆愣神是什么原因

这是一种大脑的自我保护机制。
计算机的CPU有风扇或者水冷系统，工作时间长了还会偶尔卡顿，人脑工作起来虽然不发热，也是会疲劳的。
累了就想放空一会儿什么都不想，疲倦了就想好好睡一觉来恢复体力，这是大脑在进行自我保护。
如果大脑的进化选择了永不愣神的话，那我们的大脑将以超高的效率持续工作而不会疲倦，你可以在一周内不休不眠的进行数学运算和艺术创作，三天读完整本大英百科全书，两天掌握高等数学，然后嘠崩一下你就死了。
因为你的大脑使用过度，消耗大量体力，你身体里的能量全都被大脑消耗了，维持生存的余量也没有了。
这显然不是一种明智的生存策略，于是我们进化出了疲劳这一保护机制，而愣神这件事，你可以理解为你的大脑在提醒你，你即将进入疲劳状态，大脑正在以偶尔宕机的方式来延缓疲劳到来的时间。
偶尔楞一愣神儿其实挺好的，让你的思维暂时中断一下，放空一下紧张的神经，也许在那一瞬间你的思绪还会飘向一个平行宇宙进行一段摆脱时间桎梏的旅行，在那短短的十几秒，你在一个平行世界里度过了十分精彩的一生也说不定。

耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见，这是在发呆。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。 冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。 冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。 不过冯教授也提醒，对于有自控能力的大人，发呆是一种休息和调剂，但如果孩子经常出现发呆的话，可一定要注意了。因为对没有自控能力的孩子来说，发呆可能是一种心理疾病。如果任由孩子经常性发呆，完全沉浸在自己独立的状态中，而不及时干预的话，很有可能会发展成自闭。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息