唱歌高音咋放开声，低音咋唱的轻，不压抑

我女生，变声后音域变窄哎，并且声音变中性，唱高音老不由自助捏嗓子，感觉像是含着唱，身体都要往上提。唱完嗓子很累了，绷着都。牛奶咖啡的高音统统要破掉，但是you raise me up这种张大嘴的高音还是可以对付。这是咋回事？？？我有什么错误么得咋改~~还有就是低音部分，要压着嗓子，出来的声音就跟要断气似的下不去，听张杰的那些歌低音是很轻柔，听着都美，我的声音咋就那么实落捏？？？求高人指点。

首先呢 你得放开唱，怎样是一个放开的状态呢，你先用一个音从低往高唱，上升到自己最大的极限再慢慢往回撤（注意最高的音不要唱破，量力而行），循环几个来回，这个时候嗓子会处在一个舒服的状态，你这个 时候去唱会感觉比以前舒服多了，不要一次性追求唱到原唱的KEY，你可以先低几个key开始唱，经过一段时间这样的练习应该会比以前有所进步，当然你还可以使用假音，自己摸索一个自己假音的特点，把它运用到一些歌的高音部分，用假音轻轻滑过高音的部分也是很好听的，比如林俊杰的歌，当然我也是一些自己经验给你讲，如果想要更专业的回答你需要去请教专业人士啦，或者采用回答里边比较好的答案，最后呢就是平时多注意保护嗓子。

任务占坑

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