我不是很喜欢出家门，所以很反感到外面去跑800米。
我听说跳绳也可以练耐力，那能不能用跳绳来训练800米。
假如可以，大概要跳多少个才有效果。
能不能用跳绳来训练800米
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-24 03:54
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-23 18:14
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-23 19:24
完全可以的，但是要增加强度。
全部回答
- 1楼网友：忘川信使
- 2021-04-23 19:59
找个跑步机呀~~跳绳用的肌肉跟跑步的是不一样的~
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