膝盖酸痛是什么原因

膝盖酸痛是什么原因

原因： 1.可能有炎症。 2.关节韧带不均衡：原因是走路姿势不正确造成的，从今以后走路不要大步走，一般步幅就可以。走路时两膝盖要有意识的往里并，以踝关节活动为主，刚开始这样走路你能感到踝关节、脚掌、大腿内侧用劲就可以哦。坚持这样走3－6个月一定能好转－正常。

纤维瘤和这个腿酸痛没有关系,是不是运动劳损造成的,拍个膝关节X片确诊下

膝盖酸痛有多种原因引起的：1、如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

应该与纤维瘤没什么关系的。可能是急性的无菌性的关节炎早期症状 ，会伴随积水和疼痛还有肿胀， 是因为膝盖长时间弯曲的缘故，长时间盘腿是诱发的原因。也有可能是你在长高，是成长性关节炎或者是提醒你缺钙了。建议去检查，最好直接拍MRI。日常生活要注意以下几点建议： 1.减轻体重。 2.用止痛乳液搓揉膝盖，能产生热以纾解症状。 3.作适量的运动锻炼膝盖，肌肉愈强壮，关节愈能承受压力，抬腿是不错的选择。4.游泳、骑脚踏车、划船等活动有益健康，且不会压迫膝盖。 5.避免在坚硬的地面上跑步，最好的是草地，其次是柏油路，水泥地居后。 6.在活动期间若发生膝盖疼痛，应立即进行休息，以冰块冰敷，并抬高双脚。 7.若有肿胀的情形，切忌热敷；运动后也不宜。 8.若鞋子失去弹性，应立即换新鞋。 9.运动前后作体操。

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