每天吃六七百卡路里 每天运动大概消耗五六百卡路里 我想知道这样一个礼拜能瘦大概多少斤？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-19 12:56
- 提问者网友：心牵心
- 2021-02-18 13:21
每天吃六七百卡路里 每天运动大概消耗五六百卡路里 我想知道这样一个礼拜能瘦大概多少斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-18 14:30
你好，精确控制卡路里并不是减肥初学者应该掌握的。建议每天35分钟以上有氧运动配合合理饮食，有条件去专业健身房进行，先测脂，由教练制定合理的运动方案，祝你身材越来越好
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-02-18 17:44
8斤
- 2楼网友：逃夭
- 2021-02-18 17:29
5/6斤左右，主要看你多胖，基数大就瘦的快，男孩纸跑步减肥好，女孩子不建议减肥会肌肉腿
- 3楼网友：思契十里
- 2021-02-18 17:20
俗话说不吃饱哪有力气减肥并不是开玩笑的话，不吃东西身体没有能量去代谢脂肪的，亲
- 4楼网友：渡鹤影
- 2021-02-18 15:51
不行吧，效果不大
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