饮品店的鲜果汁是怎么做的

饮品店的鲜果汁是怎么做的

豆瓣菜苹果汁做法：
　　原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果
　　做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
　　作用：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

　　苹果汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。
　　香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。
　　西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压。
　　芒果汁：助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。
　　菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。
　　葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝功能。
　　橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。
　　柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。
　　柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素。
　　椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。
　　木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质

1、补血果菜汁 材料：菠菜50g、红萝卜1条、苹果半个、柠檬1/6个 作法： （1）菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。 （2）红萝卜，苹果，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效：这种饮料含丰富维生素a及铁质，对眼睛疲劳，贫血，低血压等症状很有效。 2、健身果菜汁 材料：包心菜250g、大白菜120g、苹果半个 作法： （1）包心菜，大白菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。 （2）苹果削皮切成小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料，也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。 3、苹果芦笋汁 材料：苹果1个，红萝卜150 芦笋150g、g、葡萄200g、柠檬半个、蜂蜜与冰块适量 作法： （1）芦笋，红萝卜洗净切小块加适量冷开水，一起放入果汁机中打汁。 （2）苹果，葡萄，柠檬去皮去籽切小块，放入如上果汁中一起打成汁。 功效：有补血，健胃，整肠，消除疲劳等功效。 4、草莓牛奶汁 材料：草莓9粒、柳橙半个、牛奶120cc、冰块适量 作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切小块，全部材料放入果汁机一起打汁。 功效：此果汁有美容养颜，皮肤保健及增强体力等效果。 5、木瓜牛奶汁 材料：木瓜200g 牛奶150cc 柠檬1/4个 蜂蜜及冰块适量 作法：柠檬，木瓜削皮去籽切小块，全部材料放入果汁机打汁即可。 功效：此果汁适用于胃肠病与便秘者。并有消除疲劳，美容等效果。 6、菠萝柠檬汁 材料：菠萝350g 柠檬1个 蜂蜜适量 冰块适量 作法：菠萝，柠檬洗净切小块，与其他材料一起放入果汁机中打汁即可。 功效：能帮助消化，有提神及健胃等功效。

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