我想问一下，是不是睡眠不足体内的胶原蛋白就会流失啊？好像我最近皮肤特别的不好。
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 09:19
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-03-21 02:11
我想问一下，是不是睡眠不足体内的胶原蛋白就会流失啊？好像我最近皮肤特别的不好。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-21 03:39
楼主说的没错，所以要保持充足睡眠才可以。你可以吃点恩美小肽来补充一下，皮肤会很好的
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-03-21 05:24
真的没有防止流失的办法，只有多补充胶原蛋白才能从总体上平衡 出 入 的量，建议你多吃含胶原蛋白的食物，多多运动吧~
- 2楼网友：执傲
- 2021-03-21 04:38
女人是睡出来的哦，睡个美容觉吧。皮肤自然会健康有光泽呀。
- 3楼网友：一秋
- 2021-03-21 04:25
睡眠不足主要是引起循环变差、疲乏，所以气色不好，故皮肤表现变差。睡眠不佳可在睡前喝点牛奶，或者服用2粒珍珠粉胶囊，晚上睡得暖和一点，睡眠会改善。睡前服用胶原蛋白也可以让睡眠变好，并且改善肌肤睡眠不足和胶原蛋白流失的关系不是很大
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