怎样才能把青春豆去除呀！平时又该注意什么呀！真烦！

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-21 20:08

提问者网友：雪舞兮
2021-04-21 08:15

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-21 09:41

青春痘学名痤疮。

跟人体内雄激素水平有关系跟平时饮食也有一定关系。

平时太甜太辣的少吃刺激性食品少吃晚上保持固定的作息时间不要熬夜

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1楼网友：北方的南先生
2021-04-21 10:13

怎样才能把青春豆去除呀！平时又该注意什么呀！真烦！..................................

注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，过年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

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