而且平时很容易便秘，吃的稍微不注意就会便秘。
从小时候肤色就笔一般朋友的差
肤色黄，没生病，好像是贫血。怎么补，多吃点什么？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-25 09:04
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-07-24 16:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-24 17:00
属于体质比较弱的人。
建议多吃花生、红枣、红薯做的小米粥，以及多吃蔬菜、水果。
注意食物多样性，避免单一食品。
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-07-24 17:51
多吃一些含铁丰富的食物：如瘦肉.蛋黄.菠菜.口服铁剂等.......
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