本人胖子,三个月前开始跑步减肥,最近突然发现肚子上的肉比原来...
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-18 20:15
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-18 03:55
本人胖子,三个月前开始跑步减肥,最近突然发现肚子上的肉比原来...
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-10-18 05:28
有用。一步一步来。仅跑步可以消耗热量，需要增加其他运动以训练不同部位的肌肉。坚持是最重要的。在坚持一段时间后，可以到健身房请教练指导进一步改善。
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