为什么吃饭看电视会发胖

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解决时间 2021-02-19 02:18

提问者网友：末路
2021-02-18 02:01

为什么吃饭看电视会发胖

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-02-18 02:07

在看电视时，人们的精力会被电视节目分散，这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉就会减弱，大脑神经中枢不能及时反馈信号控制饮食量，最终会导致对食物的过多摄入。同时，电视节目娱乐性越强，这种过多摄入食物的效应也会越强。因此，如果你想减肥，那么请不要一边看电视，一边吃东西，或者看一些比较无聊的节目吧。

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1楼网友：冷風如刀
2021-02-18 03:58

如果吃饭时有口无心，总是被电视等事物吸引注意力，就可能机械性、下意识地完成进餐动作，以至于有时候只吃某一种食物，有时候不停地吃食物，人一旦吃饱了，胃部就会给大脑一个“吃饱”的信号，让人停止进食。不过，如果吃饭的时候，大脑还要兼顾其他工作，比如看电视、玩电脑、看书、想工作等，不仅会影响人体消化液的分泌，还会导致大脑无暇理会胃部发出的”吃饱”的信号，让人不停地吃，结果导致进食过量、热量摄入过多，从而引发肥胖。

2楼网友：一袍清酒付
2021-02-18 02:57

看娱乐电视节目可以让人不由自主吃更多食品，看电视本身并不会带来肥胖困扰，看电视时吃东西才是看电视会发胖的“罪魁祸首”。在看电视时，人们的精力会被电视节目分散，这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉就会减弱，大脑神经中枢不能及时反馈信号控制饮食量，最终会导致对食物的过多摄入。同时，电视节目娱乐性越强，这种过多摄入食物的效应也会越强。因此，如果你想减肥，那么请不要一边看电视，一边吃东西，或者看一些比较无聊的节目吧。

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