经常在低温下是不是减肥啊，低温是不是人体就需要消耗脂肪来维持体温啊？求大神指点！！

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-28 04:47

提问者网友：最美的风景
2021-01-27 07:39

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-01-27 08:15

如果你觉得冷，脂肪就会燃烧提供热量，当然度要把握好，感到冷就好了，不要太冷

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1楼网友：鸠书
2021-01-27 09:12

不是这样的，人体的皮脂组织结构要通过运动或者少收取营养才能把多余的脂肪消除掉，

2楼网友：往事埋风中
2021-01-27 08:34

您好，这是不能减肥的，并没有科学依据。建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤，贵在坚持！

减肥减肥，不光是要减去脂肪，更为重要的是要增加一定量的肌肉。打羽毛球是非常好的运动项目，如果你担心小腿会变得粗壮不好看，运动后做好放松就可以了。运动的同时注意多多补充蛋白质，牛奶，鸡蛋，豆制品都是不错的选择，而且蛋白质还能够促进肌肉的生长，有利于减肥。

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