篮球比赛中中途体力不足怎么迅速补充
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-08 10:55
- 提问者网友：謫仙
- 2021-02-08 01:14
复制的答案死开.跟睡眠质量不好或者睡眠时间太短有关系没 ② With smoking related?1 ①我的体力很差 ?2怎么提高体力.能提高多少.一般打15分钟比赛就累得不行了,如果体力不足怎么迅速补充.3在进行比赛时.2个月时间足够不
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-02-08 02:29
1注意身体啊应该还是有点关系的
2仰卧体做+拉单杠+杠铃 看你能不能坚持了
3佳得乐擦汗
2仰卧体做+拉单杠+杠铃 看你能不能坚持了
3佳得乐擦汗
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-02-08 02:41
看训练量如何、没有，如果适当（因人而异的）。
2。
3、只要赛前控制就OK，一个月就应该明显提高、喝功能型饮料如红牛等1
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-02-08 02:35
没有什么迅速补充的办法
但是15分钟就累的不行了？
那你的耐力确实太差了。
没事多做哪里练习吧。
比如长跑，而不是爆发力的练习。
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