有没有人不能跑步坚持快走瘦下来的
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-29 13:47
- 提问者网友：
- 2021-04-29 04:39
有没有人不能跑步坚持快走瘦下来的
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-29 05:46
您好。有的，以前的我，就是通过快走瘦的。介绍两种快走的模式：1.基础版，以每分钟八九十步的速度，连续快走至少六七千步。2.增强版，以每分钟最快一百步的速度，连续快走（最多）一万步。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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