哪些办法可以长高
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 06:47
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-16 11:48
哪些办法可以长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-16 12:52
跑步。吃药。激素
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-16 15:03
如果还是青少年，可以通过规律生活调理，务必拒绝钙片（骨骼钙化反而长不高）。当今医学上公认长高与脑垂体激素有关，通常在适度休息和锻炼后效果好。这是基本的，以下有几条小窍门：
1.睡前按摩活动关节。
2.早晚喝牛奶。
3.可在墙上标志一记号，比自己双手伸展高些即可，每天坚持摸记号，够着后再升高标志，坚持伸展会有意想不到的效果。
4.坚决不要放纵生活，健康积极最重要。
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-16 14:08
多参加体育运动，身高有很大一部分是遗传因素，打篮球是最有利于长高的
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-05-16 13:46
多喝牛奶，多锻炼
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