如果一个70KG的人做俯卧撑，那么他两只手在做俯卧撑的时候左手和右手分别支撑了多少KG？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-17 05:48
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-16 18:02
如果一个70KG的人做俯卧撑，那么他两只手在做俯卧撑的时候左手和右手分别支撑了多少KG？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-03-16 19:26
我是健身教练，支撑由手脚共同承担体重，但是由于上身的重量要比下身重，就按照 50 20公斤分配，那么2手成单50公斤体重，每只手成单25公斤重量，还有补充一点，当做俯卧撑的时候，下到最深，开始上升的时候，由静止到运动，启动的力量是比较的的，要超过25公斤每只手，大概可以认为每只手30-35公斤
有健身疑问可以找本教练解答
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-03-16 20:15
还有脚 占着支撑。 动作正规的情况下，大约每只手沾了15~20KG
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