读写用的台灯淡黄色好，还是白色的好？为什么？

读写用的台灯淡黄色好，还是白色的好？为什么？

淡黄色的不错~~
其实还有一个选灯的条件就是“频率”，因为我们用的民用电是50Hz，所以灯的闪烁频率也应该是50Hz，所以眼睛就会在这种频闪中很快疲劳，最好的办法是用直流电，但是直流电不多见，就只好采用增高闪光频率的台灯，一般的护眼灯都具有这个功能~~~~
护眼灯的工作原理见参考资料

微黄的最好～更接近自然光～ 那种白的发紫的肯定不行～ 去买个好点的护眼灯用把～

个人感觉在黄色的灯光下长时间看书，会使眼睛有发涩的感觉（至少曾经我有过这种感觉），短时间内应该没问题（毕竟在过去，黄色光的灯泡居多）。以下是从网上摘的一点护眼的东西，希望对你有帮助： 第一，用白灯泡。 科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而尽量不要选用彩色灯泡。 第二，灯泡的度数要合适。 如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。 台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦比较合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。 第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。 第四，台灯的高度也很重要。 通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。 最后，台灯的摆放位置对视力也有很大影响。 因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。

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