牙齿矫正期间吃什么比较好

牙齿矫正期间吃什么比较好

多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

针对消费者关于牙齿矫正后吃什么的疑惑，专家表示，其实在牙齿矫正后吃什么并不需要消费者那么纠结，只要在日常生活中注意一些细节方面的内容就可以了。牙齿矫正治疗最好在这一年内不吃黏性的东西和过于坚硬的东西(如泡泡糖,香口胶,坚果类,棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等) 尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

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