进入初中了，每天都要跑操，发现腿变肥了点，该怎么瘦下来呢？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-25 23:49

提问者网友：不要迷恋哥
2021-07-25 16:18

说说原因和解决方法。

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-07-25 16:40

长跑大腿肌肉增加腿会粗

正常很难瘦下来。。。。

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-25 21:47

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：街头电车
2021-07-25 20:44

男生的话把肌肉练结实就行了！单腿做蹲下起立效果比较好

3楼网友：孤老序
2021-07-25 20:22

可以做一些大腿的锻炼让它肉结实点瘦下来

4楼网友：行路难
2021-07-25 19:28

坐在椅子上的时候，点起脚尖~这是最基本的瘦小腿的方法，长久坚持是有效果的~

5楼网友：佘樂
2021-07-25 18:06

控制

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