蔬菜有那些可以减肥。可以分享一下吗？

蔬菜有那些可以减肥。可以分享一下吗？

    
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，给你个他们的官方直销网址吧，有兴趣可以去了解下~

肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑

所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是

“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在

减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。存在的风险有：市场上减肥产品中，有的含有芬氟拉明、速尿和

甲状腺素等有害成分，消费者不但减肥不成，反而会伤害身体，可服用加拿大进口产品天香百合减肥美容

胶囊是一款比较安全健康的减肥产品，天香百合减肥排毒胶囊是由加拿大拜尼尔药业公司利用关健性的天

然脂肪分解酶原料和中国关健性纯中药生物技术，置入在中国减肥历史上唯一没有添加过违禁药物的享誉

业界的减肥胶囊，并采用精美的包装盒进行区别。 在进入中国以来，经过数千万人的使用，结果是都说

没有副作用，都说减得快，减的舒服!比他们以前用过的各种各样减肥方法都好!同时经过省级食品药品管

理局检测都完全合格、完全没有违禁药物。 使用药物则建议由医生等人士指 导。减肥药，顾名 思义就是具有减肥作用的药物。一般通过三个方面来

达到减肥的效果：抑制食欲类、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收。 我用过的这个天香百合减肥美容胶

囊就是采取了中草药配方。

我知道一款叫美宝莱减肥胶囊的产品不错，是纯中药的呢，我是半年前用这个产品减肥成功的，到现在也没反弹，希望对你有帮助！

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。 端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。 3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！ 4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！

你也可以加她Q 8859 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，你也快试试吧，祝你减肥成功。

减肥可是个大工程，要坚持才能成功呢~话说减肥药，吸脂，减肥茶等等都是会反弹的，但是大家都知道，不靠这个的话根本不可能在减肥平台期间减下来的，需要借助点外力啦~平台时期一过，减肥就成功了一大部分。不如试试这个纯天然无毒副作用的【荷里活减肥组合】吧。我姐姐就是吃的这个呢，她以前可是顽固性肥胖，很难减肥的，这次真的减了很多，腿腰都细了不少。楼主稍等，我给你找下网址，希望楼主别乱用别的减肥产品了，不管用而且副作用还很大。

七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝

，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等 无糖 无奶的液体食物。 坚持不了方法，使用减肥药物的话，可以试试美姿减肥胶囊，这个产品是纯中药的。没有副作用

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