什么东西对回复耳朵的听力有好处 ？

不要吃得，我要寄给老大。

1.有一个比较安静的工作和生活环境，减少噪音

2.平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒

　　3.避免耳周高气压的影响，如遇到燃放鞭炮时，应该距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用掌击人耳部；在游泳、跳水时，不让耳朵先接触水面

4.要少吃或戒除烟酒

5.遇事忌急躁和大发脾气

　　6.饮食方面要注意少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，尽量减少血液中的胆固醇浓度和血管壁的粥样硬化变化

7.得了上呼吸道感染(伤风、感冒)，要及时、积极治疗

　　8.对于少数有过敏体质的人或出现过药物过敏反应的人来说，在使用一些能使内耳耳蜗中毒的药物时应特别谨慎，这些药物如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、奎宁等，以免发生药物中毒性耳聋，千万不要乱用这些药物

　　9.平时可以经常用手按摩耳廓(即"耳壳"、"耳朵皮")；也可以用手掌心在耳道口轻轻做挤压和放松动作，或用手指不时地挤压耳屏(俗称"小耳朵")。这些耳保健动作对鼓膜能起到良好的刺激作用

　　10.生活要劳逸结合，保证有充足的睡眠休息时间，适当地参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼

　　11.得了化脓性中耳炎(俗称"烂耳朵")，要及时医治，坚持滴用一些有效的消炎抗菌药液在耳内，控制病情的发展，使听力下降减退到最低水平。必要时，可做鼓膜修补手术。

按摩耳朵周围的穴位

听宫 听门 听风

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