力量
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-15 12:05
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-14 19:53
力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-10-14 20:11
可以去健身房练练器械。如果去不了在家练练哑铃也可以。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-10-14 20:44
俯卧撑 配合哑铃。另外可以尝试每天练习引起向上。练习力量的话，练习的时候可以多做一些组数，利用重量比较重的哑铃。
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