练肩左肩肌肉有点拉伤怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-03 21:53
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-03 06:10
练肩左肩肌肉有点拉伤怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-03 06:38
那是因为肩部、颈部有肌肉的劳损，体态发生变化，所以做肩部倒立时身体就会用颈部来代偿，压迫到颈椎了，就会产生痛。 倒立时一种很好的运动。 解决的问题就是先纠正不正确的身体姿态，颈部、肩部的康复性训练。
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