怎样可以维持自己的心跳指数
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-29 00:42
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-28 16:13
维持在 120-150 / 每分钟
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-28 16:58
呼吸要刻意的保持平稳，吸气的时候要先收腹再吸气，呼气的时候要挺腹在呼气，这样锻炼的时间久点，还会令腹肌得到很好的锻炼，6块完美的腹肌不再是梦想！
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-04-28 18:42
活着
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-28 17:36
双臂展开身体直立头朝天深呼吸！
- 3楼网友：逃夭
- 2021-04-28 17:10
深呼吸
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