单吃维生素B1好不好?

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-07 14:59

提问者网友：浪荡绅士
2021-04-07 06:00

单吃维生素B1好不好?

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-04-07 07:10

如果需要大量服用最好尊医嘱,如果只是平时补充最好吃一族,这样可以使维生素用量平衡,维生素B是脂溶性维生素,单吃不好,不利于代谢,虽然我们需要维生素但是它毕竟不同于维生素C,因为需要量不大,而且不是水溶性的,一旦过量,会转化而非代谢掉,因此最好建议不要服用单独B1,除非是非常缺乏,如果这样还是尊医嘱吧,毕竟维生素不是糖果,建议谨慎服用,祝你健康!

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-07 10:42

当然不好咯！维生素是微量元素，吃多了都不好！人体需要的是多种维生素，单一摄入效果可能不太明显！

2楼网友：过活
2021-04-07 09:48

不好

3楼网友：刀戟声无边
2021-04-07 08:48

如果需要，如缺维生素B1或神经损伤需要修复，就可以吃。如果不需要，当然就不吃。物极必反。

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