花生与芝麻同吃有禁忌吗

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解决时间 2021-03-20 20:33

提问者网友：寂寞梧桐
2021-03-20 02:40

花生与芝麻同吃有禁忌吗

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-03-20 03:17

花生米磨碎和芝麻一起吃，补肾,增加记忆力，预防衰老。花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等。科学研究的结果表明，这些氨基酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力，增加记忆力，并能防止人的过早衰老。花生中的儿茶素，也具有很强的抗老化功能。所以，花生是不可多得的保健佳品。长期食用，对身体大有好处。

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1楼网友：孤老序
2021-03-20 06:02

没有

2楼网友：第幾種人
2021-03-20 05:28

可以

3楼网友：神鬼未生
2021-03-20 04:56

没有，做元宵馅时经常花生与芝麻混在一起的

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