急求保护眼睛的妙招

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-17 12:06

提问者网友：趣果有间
2021-05-16 17:45

有什么办法保护视力，减缓眼镜度数加深？

（除了做眼保健操，那个是BIG NO NO!）

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-16 17:56

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-05-16 19:15

远眺，看书看一段时间就要休息一会、不要长时间盯着一个东西看，多看绿色的（绿色的树、花之类）的东西。眼保健操在你累时，觉得眼睛疼时都可以做做啊，用不了多久的，多少还是有点帮助的！外用药都不能长期使用的，有抗炎作用的眼药水更要注意啊！

2楼网友：玩家
2021-05-16 18:35

可以尝试用珍视明，一天一次，很有用，但是不适合长期使用，小白痴。。。

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