跟腱断裂术后第八周，能练习提踵吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-18 12:34
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-03-18 00:10
现在术后第八周，背伸角度很小，医生说，我可以慢慢负重走路，而且不用拐， 我有点迷茫！ 我是开放性断裂勒
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-18 00:51
我是闭合性断裂，现在第八周，第七周的时候就已经将护板拆除开始锻炼，现在我的脚背上下活动的幅度已经基本达到正常，不用拐也能行走但不是正常步态，肌肉有萎缩，功能和力量正在恢复中，放心吧，慢慢来不要着急，在可以接受的状态下进行锻炼！
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- 1楼网友：逐風
- 2021-03-18 01:36
跟健是天生的，但是需要训练才能让它发挥极至。
你最好是提踵的时候负重，快速提踵，
每天都坚持半小时，
只要能坚持1个月就有很大长进。
美国训练弹跳的都要坚持3个月。。。。。
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