年轻人贫血怎么办？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 10:07
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-07 04:09
蹲着躺着久了、突然站起来，头那个晕啊、眼睛都看不到了，黑黑的，要过一会就没事了、感觉脸都青掉了，他们要我吃那些什么很难吃的东西、不喜欢吃啊、有没有其他办法？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-05-07 05:40
吃蛋白质和维生素
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-05-07 07:16
多锻炼身体，多吃水果等补充营养。
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-07 06:40
这个不是贫血，任何人猛的站起来都会头晕的。这是因为蹲着躺着身体水平高度比较低，血液这样循环着，如果猛的站起来，水平高度增高，本来在低处循环的血液到达不了脑部，脑部会出现短时间缺血，所以才会头晕。贫血的话可以多吃青菜，补铁口服液等等。
- 3楼网友：爱难随人意
- 2021-05-07 06:25
看你是不是缺铁性贫血，如果是的话就多吃含铁量高的食物，比如木耳，紫菜，黑芝麻等黑色食品，维生素C可促进铁的吸收。
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