健身想增重，可以吃什么运动补剂？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-04 08:36
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-04-03 11:04
健身想增重，可以吃什么运动补剂？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-03 11:42
多补充碳水，身体补充的碳水如果没有被消耗完，会转化成脂肪储藏起来。我最近也在增重，教练推荐我买美瑞克斯的增肌粉，一天4勺约167g，含60g蛋白质、79g碳水、3g谷氨酰胺、3g肌酸，吃了2个月，长了6斤肉。
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