提踵有什么好处
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-28 13:23
- 提问者网友：王者佥
- 2021-02-27 19:14
提踵有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-02-27 19:25
增强踝关节（脚腕）力量，拉伸小腿的跟腱，对弹跳非常有好处。负重提踵是锻炼踝关节力量的重要手段之一，对提高弹跳很有的好处
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